18 Mart 2012 Pazar

Patates Salatası



Patatesle yapılan her türlü yemek ve mezeye bayılırım. Nişasta bakımından zengin olan patates önemli bir besin maddesidir. Vitamin, protein, demir, kalsiyum ve potasyum içerir. Sindirimi kolaylaştırır,bağırsakları böbrekleri temizler. Şeker hastalarına faydalıdır. 


Patatesle yapılan yerken serinlik hissedeceğiniz harika bir salata tarifim var sizlere. Çok pratik ve çok leziz bir salata. Özellikle yaz günlerinde  bu salatayı çok beğeneceksiniz...



Malzemeler:


6-7 adet patates
3 adet salatalık
1 su bardağı yoğurt
2 kaşık mayonez
1 demet dereotu(küçük doğranmış)
2-3 diş sarmısak(rendelenmiş)
tuz


Yapılışı:


Patatesleri haşlayıp rendeliyoruz.Salatalıkları yıkayıp kabuklarıyla rendeliyoruz. Rendelenmiş patates ve salatalıkları diğer malzemelerle karıştırıyoruz. Servis tabağına alıp kuru nane ve pulbiberle süslüyoruz.

Afiyet olsun!

2 yorum:

  1. Çok güzel görünüyor, en kısa zamanda deneyeceğim.Ellerinize sağlık:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkür ederim.Çok lezzetli bir salata.Şimdiden afiyet olsun:)

      Sil